ダイエット中のわたくし
おやつは出来るだけ控えて…と思っているけど
お腹がすいてごはんを食べすぎてはいけないので
小腹が空いたときは、ヨーグルトやナッツ、ドライフルーツを食べて心とお腹を満たしています
そんなダイエット中のわたくしにもピッタリかも♪
罪悪感0でポリポリ出来そうなのがコレ！！
サラヤ 低糖質スイートナッツ
ナッツ類の中でも糖質が低く栄養価の高いクルミ・アーモンド・ヘーゼルナッツの３種類の香ばしナッツを、ラカントでコーティングしたミックスナッツ
ナッツだからしっかり噛んで食べる事で満腹感＆満足感もしっかり得られそう♪
クルミ
体に良い脂肪のオメガ3脂肪酸、抗酸化物質（ポリフェノール、メラトニン）が豊富に含まれるほか、ビタミン、ミネラル、たんぱく質や食物繊維など、体に良い成分や栄養素がぎゅっと詰まっています
低糖質でグルテンフリー
オメガ3脂肪酸には、悪玉コレステロール値や中性脂肪値を下げたり血管を柔軟（若さの尺度）に保つ効果があり、糖尿病や心臓血管疾患、肥満やメタボなど生活習慣病予防のリスクを下げたり、脳活にもよいことがさまざまな研究でわかってきており、毎日採りたい栄養のひとつです！
アーモンド
細胞や血管の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、老化防止に非常に効果的と言われているビタミンEが食品の中で最も多く含まれるほか、亜鉛や食物繊維も豊富
１粒あたりのカロリーは約６kcalで、これだけを見ると高カロリーと感じますが、１粒あたりの糖質は0.053ｇと非常に低い
脂肪分が多いアーモンドですが、約７割が善玉オレイン酸で占められていて、悪玉コレステロールを減らして生活習慣病の予防効果も期待できます！
ヘーゼルナッツ
世界三大ナッツのひとつ
老化防止に効果的な脂肪酸であるオレイン酸が多く含まれていて、血中のコレステロールの調整や血液をさらさらにしてくれるので生活習慣病の予防や
ビタミンEも豊富に含んでいるので、老化の原因となる活性酸素などから守ってくれる作用など
食物繊維やミネラルも豊富なので肌の調子を整えてくれる優れたナッツです
ロカボスタイルって？
手軽に糖質コントロールができるように開発された、カンタン、おいしい、低糖質な食品シリーズ
SARAYAでは、低糖質な食事をカンタンに生活に取り入れられるように、主食からおやつまで様々なラインナップ提供しています
具体的には、一食当たりのロカボ糖質量を40g以下、間食は10g以下に
人工甘味料は一切不使用で、甘みをつける際は、自然派甘味料ラカントSの甘味成分を使用
「ロカボ」、「ロカボ」マークは一般社団法人 食・楽・健康協会の登録商標
おいしく楽しく適性糖質＝ロカボ
おいしく、楽しく、食べて、健康に♪
「ロカボ糖質」の表示があるサラヤ商品に大注目です！
低糖質スイートナッツ 食べてみたよ！
ラカントの優しい甘さがハマる〜
わたしはクルミがお気に入り
ムスメはカシューナッツがお気に入り
ラインナップ
サラヤ低糖質スイートナッツ70g入り
サラヤ低糖質スイートナッツ175g（25g×7袋）入り
こちらは嬉しい個包装
かばんにちょこっと入れて置いたり、オフィスの引き出しに入れておいても便利♪
サラヤ低糖質スイートナッツ＆チーズ 20g×7 熟成チェダーチーズ入り 入り
こちらはチーズも入ったバージョン
おつまみにも良さそう♪
こちらもオススメ
わたしが愛用しているサラヤ ラカントS シロップ
長寿の神果「羅漢果（ラカンカ）」から抽出した高純度エキスと、ワインやキノコなどに含まれる甘味成分エリスリトールでできたカロリー0 糖類0 の自然派甘味料
液状だから、使いやすくて酢の物とか冷たいお料理や飲み物にもラクラク便利
甘さが砂糖と同じだから、いままで使っていたお砂糖をラカントSに置き換えるだけで、ダイエットや生活習慣の改善に♪
低糖質スイートナッツ・ラカントはじめとするロカボスタイルの商品は
SARAYA公式通販にてお買い求めいただけます！
#ラカント #サラヤ #低糖質 #低糖質スイートナッツ #PR #インフルエンサーマーケット #マザープラス #第6回大阪IM
