家に居る時間が長くなり、運動不足の毎日 お天気などにもよりますが、毎日8000～10,000歩を目標に主人とランニングしたり、お散歩したりしています☺ 主人はもともと週2回くらい趣味でバスケをしており、足腰も体力も全然元気！ 私はというと、寝る前くらいか…

白髪はあまりない方だと思っていたけど、40歳を過ぎてから急に増えた気がします(´；ω；`)ｳｩｩ 白髪って不思議なことに、決まった場所に集中して生えてきませんか？ 白髪が生えてくる場所はあんまり増えていないけれど、いつもの白髪スポットに生えている白髪…