年齢とともに代謝が落ちるとはよく聞きますが、本当に代謝が落ちているんだろうなぁ…と最近つくづく感じています(-_-;) 以前はちょっと食べすぎてもすぐ体重が戻っていたし、冬場に太っても夏場はまた戻るし、ちょっとヤバいかも！って思ったらちょっと腹筋…

年齢とともに髪が細くなってしまったり ハリやコシがなくなったり 白髪が増えてしまったり 髪の悩みが出てきました( ﾉД`)… 加齢によるものだから、仕方ない(-_-;)と思っていましたが… 実は年齢によるものだけではなく、ストレスや食生活などが原因となってい…